2018年7月アーカイブ

　ＲＰＭを経て、コンバットに行く。すると、ランジからフロントキックという場面で足がつる。なので、３分間くらい動作が止まってしまったのであった。パンプはまじめにしなかったし、エアロと夜のステップはパスした。

　来週は火曜日がたいへん忙しくなる。背骨コンディショニングパーソナルトレーナー養成講座に参加するのだ。講師に質問しまくって、試験に受かるんだ。

　いつの間にか、ＲＰＭの時間が迫ったので出かける。いつものように４５分間じっくり脂肪燃焼をさせたのちは１時間半のリカバリーの後、コンバット・パンプ・エアロのトリプルメニュー。

　そうして、帰宅したのちは日付が変わるまで寝ていた。今日も本当によく疲れた日だった。

　８・９月は隔週で背骨コンディショニングパーソナルトレーナー養成再受講が控えており、月曜日に重点を置くことになる。しかも、買い物も月曜日のうちにしておかなくてはならない。再受講の目的は学科に合格するための質問攻めにある。

　今まで、体調が思わしくなかったり、仕事のトラブルが相次ぐ状態が続いて、ブログに手をかけることはできませんでした。

　今日は、祝日を言うことでスポクラのほうのスケジュールが変わり、ボディパンプ６０だけで今日は終えた。

　しばらくかかってこなかった国民健康保険と住民税の支払いが加わり、家計をしっかりと管理しなくてはならなくなった。しかも、派遣元から、厚生年金加入の危機がきている。

　来月は背骨コンディショニングパーソナルトレーナー養成の再受講があり、公私ともに忙しくなる。また気を付けないと。