昼は12時過ぎにしかクラブに到着できませんでしたが、夕を挟んで眠らずに行くことができました。
特に、夕は駐車場代がかからなかったという経済的な行動ができましたが、菓子パン等の無駄買いを阻止することはできませんでした。これから資金繰りを強要される事項が発生するだけに油断禁物です。
昼は12時過ぎにしかクラブに到着できませんでしたが、夕を挟んで眠らずに行くことができました。
特に、夕は駐車場代がかからなかったという経済的な行動ができましたが、菓子パン等の無駄買いを阻止することはできませんでした。これから資金繰りを強要される事項が発生するだけに油断禁物です。
今日の通院途中の過食がひどかった。きつねそば、ヒレカツ丼、吉野家の黒牛カレー、全く救いようがありません。
今日の行動は、最初から最後までスポーツクラブ中心で通院時は車を駐車場に入れたまま。上限があるので全然問題なし。1時30分まで前半戦、19時30分~22時30分まで後半戦。
それだけに過食は悔やまれる。
今日、スポーツクラブに行って、7月からのスケジュール表が出てきたので、見てみるとなんと一人欠けていて、一人増えているという状況、すなわちインストラクターの交換トレードが成立したとばかりにありました。
更に、トレードに出る人の挨拶まで掲示してありました。職員交代で雰囲気を少し変えていこうというのは分かりますが、やはり寂しいような気がします。と同時にこれからの資金繰りにも悩んでいます。みんなJ-COMに騙された自分が悪いんです。
様々なことが頭をよぎる中、荻窪まで背骨コンディショニング腰痛対策講座を受けてまいりました。
ここでは、仙骨というものに焦点が当てられ、仙骨は絶対に動かない、という理論に真っ向から立ち向かう理論を持つ背骨コンディショニングの基礎から学ぶ、そして簡単な体操をする、そんなところでした。
とにもかくにも、久しぶりに通勤ラッシュを経験する。今の仕事は午後4時に始まって、午前1時に終わるというすてきなシフト勤務を取っているので、こう言ったことを経験することはない。
本当に行きがけだけで疲れましたし、探すのも大変でした。