ＲＰＭリハビリメニュー順調

　今日は、朝からＲＰＭを行った。足のかかとより先が痛いという状況に関してはピッタリのメニューだ。

　その他のレッスンは、ボディコンバットを回避し、ボディパンプのショートクラス、かんたんエアロでしのいだ。残念ながら、今週も夜のボディステップは回避した。

　実際にボディパンプのマスタークラスとなると、ランジが入ってくるので回避することが多く、ＣＸＷＯＲＸも足の平に負担がかかることが多いため回避している。

　来週もＲＰＭが主力メニューとなるだろう。