骨密度測定でたたきつけられた現実

　今日は、ジムで骨密度測定をやっていたので受けてみた。なんと、非常に少ないという結果を突き付けられた。菓子パンの食いすぎがカルシウムの吸収を抑えてしまうのか？そうでなければほかの対策はあるのか。

　昨日に引き続き、ファンカーディオに無理やり入る。やはりついていけない。来週が月の最初だというので、また行こうということになる。しかしながら、今日は朝からトレーニングできなかったのが痛かった。