トレーニングセンター暮らしの日曜日だけど

　体重減少にはやはり過食の防止が第一だ。いつも途中で抜けてロヂャースに買い物に行くけど、やはりパン工房でパンの食いすぎかな。

　エアロはだいぶ慣れてきた。しかし当然反応はいまいち。だから、仕事ができるほど運動神経は育っていない。だから脂肪燃焼にもならない。

　ガソリンも入れた。短距離ばかりなので、燃費はかなり悪くなっている。それでもリッター１５位だが。