参惨残懺悔な日々

　すっかり土曜日であることに気がつかず、テレビが見れないことにクエッションマークが付いていたが、土曜日だったことに気がついて納得して朝食を済ませてまた寝る。

　昼食後もまたゴロゴロしてしまって、けっきょく日中はほとんど寝ているかパソコンに向かっているかどっちかであった。

　夕方になるとプリンタステーションというプリンタの台が届いたので、整理整頓にいそしんだ。しかしながら、また傾きの課題を残してしまったので明日資材を購入しなくてはならなくなる。

　今日も朝からダルダル状態で、極めて悪い環境を打開すべく１２時からエアコンを完全に切って外出することにした。

　外出先でもダルダルになり、電車で池袋まで行ったが最後、武蔵浦和駅に落雷があったという放送があり赤羽で埼京線は止まってしまった。そこから京浜東北線で大宮まで戻り、大宮～川越間折り返し運転でしたが、始発の大宮ですごい待ち合わせたので電車の中でも暑くなってしまった。

　なんとか自宅に帰ってみると居室でも３７度以上になっていた。とにかく生き返るのに時間がかかった。最高室温は３８度だったので、もしかして電力がテンパったのではないかと考えたりもするのでありました。

　思いっきり昼寝を敢行してしまった。全く危機感が感じられない行動です。すでにおしりに火が付いているのにもかかわらず、どうしたらいいのだろうばかりで全然進歩しない。履歴書１枚書いて準備しておこうかな？

　朝は金縛り状態になってしまって１１時まで動くことができなかった。朝の職業相談に行き損ねました。お盆休みで紹介業務がほとんどない状態なのを狙ったのですが失敗です。

　昼には既に外に出たくないモードに突入するくらいの暑さになり、４０度を超えたところがあるという恐ろしさがこれに拍車をかけた状態になりました。

　北海道では「白い恋人」が賞味期限１が月延長問題で大騒ぎ。北海道に来たのに買えなかったという残念感もありますが、このメーカーが衛生面の問題を露呈してしまったことにもなるので、経済的損失は大きいだろうなぁ。我が家もエアコンかけまくり経済的損失は大きいですが。

　自宅整理プロジェクトに重要な品物を手に入れることができなかったショックは大きいのか、午後は思いっきり昼寝をかましてしまった。昨日よりしのぎやすい散歩日和だったのだが、その意志をも破砕されてしまった。
　流通状況からして金曜日にまた買いに行くことになるが、これでも手にはいらなかったら予定がくるってしまう。体重計の警告にもかかわらず体が動かなかったのだ。

　自宅整理プロジェクトに重要な品物を手に入れることができなかったショックは大きいのか、午後は思いっきり昼寝をかましてしまった。昨日よりしのぎやすい散歩日和だったのだが、その意志をも破砕されてしまった。
　流通状況からして金曜日にまた買いに行くことになるが、これでも手にはいらなかったら予定がくるってしまう。体重計の警告にもかかわらず体が動かなかったのだ。

　朝はやはりいつも通り起きて朝食後直ちに寝る。日曜日のパターンである。１０時前に出発、マルヤとセイムスと業務スーパーを回って帰宅。洗濯を済ませると昼寝にかかる。
　見事にやる気のない月はじめでありました。明日、明後日のメッセージが今後の分け目でもあります。今応募している会社から返事がくる日なのですから。これ考えたら他の事をする気をなくしているのであります。

　昨日２３時ごろに寝たにもかかわらず５時に起きて朝食、しかしながら１１時まで寝てました。
　とりわけ２時くらいまで散歩に出かけてたのですが、再び睡眠にかかり５時に起きて夕食という感じでした。全く壊れているところこのうえなしです。
　求人応募２件の結果待ち状態で６月が終わった。職業訓練校、ＭＯＴインストラクション認定研修事後課題も不合格という惨事となる。
　７月は少しは良い月にしたいのですが、雇用保険受給終了など難題が待ち受けています。

　見事に１１時まで寝てました。しかも、地を這うような夢を見ていました。本当にいい夢見ません。これからどうなっていくかは７月頭にかかっている。
　午後は、記帳をするために大宮駅周囲まで行く。そして郵便局に行って通帳の記帳をする。駅を超えて銀行に行って記帳する。そしてビックカメラで涼んでから自宅に帰ったが、とにもかくにも暑い。水分補給をせずには居られませんでした。
　２時間半後に起動するようエアコンを仕掛けていたので帰ってから少し快適だったが、室温をみるとなんと３２度。そこまで部屋を暖めていたのかという感じでした。
　さて、パソコン教習関係の学習をどう進めようか、ＭＣＡＳの細部が全然決まらないので腹が立ってしょうがない。７月３日から始まると言っているのだから。

　今日は徹底的に不規則な生活。１時に起きてパソコンつけてしばらくするとまた眠る。
　４時になるとまた起きて朝食をとり、５時過ぎにまた眠ってしまう。そして１１時になるとまた起きてしまう。そしてエアコンスイッチがオンになる。
　少し出かけるも、また少し横になってだるさを取ろうとしたが無理、シャワーを浴びて夕食をとり終わるまでだるさは続いた。

　今日は４時頃に起きて朝食をとってからまた横になってしまって、１１時まで起きることができませんでした。行動予定だったら大変ショックです。
　昼から少し資材を調達に出かける。とりあえず今月は業務スーパーに行かなくてよいように買い物をしてました。てか、路駐して買い物したのは初めてだったのです。目についたタウンワークも貰ってみます。
　帰ってきてからタウンワークを読んでいたのですが、やはり３５歳未満が多く非常にショックであった。しかしこれだけでは済まされなかった。

　履歴書を郵送した後、頭痛を感じて思いっきり眠ってしまった。４時から何とか行動開始。コメント欄のスパム防止策の入力欄がなかなかできなくて困っています。とりあえずセミナーテキスト作戦でこれからしのぐ予定です。

　午後９時ごろに就寝、午前３時ごろにいったん起床、朝食後に５時半～６時半くらいまで散歩したのち、１１時まで寝てしまうというパターンははっきりいってよいパターンとは言えません。朝起きておくことの対策を考えなくてはなりません。すぐにうまくいかないと思いますが。

　今日は久しぶりに６時まで起き上がらなかった。起き上がったところでロクなテレビ番組がないからどうしようもない。
　下記買い物等をすませたあとは、だるくて寝逃げに３時間つぶしてしまったわけであります。年金相談も回線エラーで照会できないというのはどうもしっくりこない。やはりインフラ整備の重要性が問われてしまいます。我が家も５年選手の買い取りＡＤＳＬモデムが御臨終にならないのが不思議なのですが。

　確かに地震で目が覚めたのですが、残念ながら行動開始になりませんでした。とうとうこの状態が定着化する大懸案事項になっています。

　昨日の松岡農水相に続いて緑資源機構の元理事が飛び降り自殺していたという。いくら犯罪がからんでいるからと言ってこうもあっさりと続けられるとかなわないなぁ。野党はおそらく強気で追及を続けるだろうけど。
　こうなると社会の底辺で自殺を考える人が実行に移すんじゃないかと考えるとぞっとします。

　買い物から帰ってきてネットを開いたら、ＺＡＲＤの坂井泉水さんが逝去したことを知った。それに追い打ちをかけるように松岡農水相の自殺を知った。どう考えても今は正常には思えない。いろんなところで何かの病が起きている。裁判員制度をはじめとした悪法は退治した方が平静になれるような気がする。
　御二方のご冥福をお祈り申し上げます。

　朝１０時ごろ、むちゃくちゃだるくなって寝てしまった。１２時ごろに動く予定だったのに全然動けなかった。何とか６キロほどの散歩を果たしたが、とにかくだるさに暑さが追加、散歩先のドラッグストアで入手したダイエットコークで帰りをしのいだ。

　朝１０時ごろ、むちゃくちゃだるくなって寝てしまった。１２時ごろに動く予定だったのに全然動けなかった。何とか６キロほどの散歩を果たしたが、とにかくだるさに暑さが追加、散歩先のドラッグストアで入手したダイエットコークで帰りをしのいだ。

　９時半ごろに眠剤を突っ込んだにもかかわらず、この時間にパソコン立ち上げてココア飲んでます。甘いものを飲んだら眠れるという期待からなんですが。本当に厳しい精神状態に陥ってます。

　疲労感を感じて２時間寝てしまった。試験が終わってすぐ買い物に出てしまったものなのですが。今起き上がってブログってます。今日買ってきた「低反発スリッパ」を早速はいていますが、確かにいきなりアンフィットというのは無くなってますね。

　起床時間は４時でしたが、朝の行動意欲が消滅してしまって結局寝るという選択肢を選んでしまったわけです。
　昨日ＮＨＫが私は衛星料金を支払う義務があるというので、ケーブルで来ている回線を分波器を通してＢＳ端子に入れたが、映らなかった。ケーブルテレビ会社と契約していないので当然映らない。なので衛星料金を払うことはないのだ。だいたいメーカー側も衛星放送受信機能をデジタル対応テレビから外すことができないのが現状なんでしょうか。
　昼はなんとかパソコン教本を開く。６月の最初の日曜日に受験可能と見積もったので申し込みをしておきました。明日から実機で実習をするのだが、またインストラクション研修事後課題と同じようにサブマシンで勉強しなくてはならない。
　とりあえず頭を使うテレビ番組は大事だなと思いました。なんで丸川珠代さんが正面撮りされていなかったのかと思ったら選挙に出るんだって。

　今日は朝から今まで寝てました。結局エンコーダー作業することができませんでした。いかんせん体が動かない。というわけで今日はネタがありません。

　午後９時前に眠剤を飲んで眠りに就こうとチャレンジしているのですが、全く歯が立たず結局この時間にパソコンをいじっているという始末。土曜日は結構動いたはずなんですけど。いったいどうなっている事やら・・・

　朝は普通どおりに起きたものの、朝食後に絶不調モードになり寝逃げ状態。８時にいったん起きてチャレンジしようと思ったのだが、再び絶不調状態になってしまってお昼前まで寝逃げ状態。
　昼食後、買い物に出かけることにした。マツキヨ２件とノジマ電気を淡々と回っていくが、最後のカインズホームで失敗して大回りしてしまうことになってしまった。

　さすがに引きこもりはまずいし、明日からのゴールデンウィークに備えなくてはならないのでとりあえず郵便局に行って資金調達をし、スイカにチャージしておく。

　朝普通の時間に起きてみたが、結局目標を見出すことができず、ゴミを出すなりすぐに眠りについた。１０時ごろに起きたが、何をしていたか覚えてないような感じで１１時頃に昼食をとってそのまま寝てしまう。
　結局起きたのは１６時ごろ。事前課題を出してしまったのに加えて、今日まで雇用保険の待機期間だったので行動が見いだせなかった。しかも外は寒くて雨が降っていたし。
　脳外科の通院を明日にしようか来週にしようかいまだに悩んでいる。

　なかなか眠れない日が続く。４時に起きてとりあえずニュースを見て、朝食をとると眠くなってしまって結局朝寝モードになってしまう。

　眠れないのも我慢できずにネットにつないでしまう。こんなことがあっていいんでしょうか。これから再就職するのに先が思いやられます。

　だるくなったのでベッドに横になったが、結局眠れなかった。２００３年１１月の日記を見てもやはり同じ状態に陥っていた。早めに就職活動に移行できるように書類を速やかにゲットしないと。

　とにかくだるい。買い物に行こうとやっと起き上がっても体が動かない。８時半にやっとのこさで体が動き、何とか開店前にロジャースに到着することができた。しかも狭い道を通ってしまった。どうもまんじゅう類から離れられないという現象に陥ってます。

　これが常態化してしまった私です。朝は３時間、昼は２時間とダルダル感じるとすぐ床についてしまう癖になってます。これから通院に出かけることになります。

　自殺しようとした女性を助けようとした警察官が亡くなってしまいました。重体ということで全国的に回復を祈っていたものと思われますが非常に残念です。今はただご冥福をお祈りするだけです。

　３９歳女性が線路自殺を図ったという。さらにそれを止めにかかった警察官も重体になってしまった。かなしいかな、４０歳を超えると就職先がなくなるという絶望感があったのではないだろうか。精神科に通院していたというのだからなおさらショック。私も間もなく無職。職探しの準備に万全を期さないと。警察官の方も無事に回復する事を願ってます。

　３９歳女性が線路自殺を図ったという。さらにそれを止めにかかった警察官も重体になってしまった。かなしいかな、４０歳を超えると就職先がなくなるという絶望感があったのではないだろうか。精神科に通院していたというのだからなおさらショック。私も間もなく無職。職探しの準備に万全を期さないと。警察官の方も無事に回復する事を願ってます。

　「女性は産む機械」と言ったのに続いて、「子供は２人以上が健全」なんぞとんでもないことまで言ってのけた。まさにメンタルな事情で出産できない者に対する言葉の暴力であり虐待である。
　経済的事情などにより結婚できない者に対しても、言葉の暴力である。これじゃ私も柳沢大臣に本気で辞任を求めたいです。だいたいもう安定できる職に就ける年齢ではないので。

　いじめっ子グループの中にもいじめる⇔いじめられるの関係がある。これがなかなか把握されにくいのが現状であろうか、私が中学生の頃もそうであったのだ。結局、いじめる側の中の一番底辺が自殺したというのが結論なんだけど、狭間にあるというところから精神的に追い詰められるのには変わりないと感じた。
　要因が起こるのは放課後のほうが多いからね。

　昼食後に薬を飲もうとしたら、薬を持ってきていないことに気がついた。さらに朝にも薬を飲んでいない事を思い出した。夕方になると脳みそに信号が走っていたりしていたのでやばいと思い、定時にいったん帰宅して薬を飲んだあと帰社した。所要時間２３分。かなり暴走して自宅に帰ったと記憶している。とにかく今生きていて良かったです。

　独り言は社会的に非常に不利な要素だと社長から厳しく指摘される。確かに気分悪いのはわかっているけどなかなか抜け出せないのが非常に厳しいところ。これからの大課題となりそう。

　ふう、なんとか「うつ病患者・過労死者増加容認法｣を今年は防ぐ事ができた。経団連は労働者からどれだけお金や精力を搾り取れば気が済むんだろうか。現実労働者収入は減っているわけですし。

これではでかすぎます。説明書きを入れるためにこの大きさだそうなんですけど。

　朝食から通院出発までわずかな時間だが寝てしまっていた。あまり寝た気はしないが。今日は電車通院することにした。

　ようやく朝寝が終了した。このままでは１日中寝てしまいそうなので、掃除でもしなくては。

　いじめ自殺の賠償金に２０００万円は安すぎる。２億円でぶっ掛けても十分である。その後に来る自殺予告の郵便は嫌がらせではなく現場からの悲鳴である。もし、最高裁でひっくり返ったら、最高裁判官の国民審査に全部×をつけ続けます。

　今日は８時まで寝ていた。やはり休み２日目はよく眠れます。しかも朝食後速やかに仮眠にかかって車検が始まる１２時過ぎまで眠っていました。
　車検が終わったあとはとなりのみにストップで菓子パン１個を喫する。郵便局に行き、車検資金の残金を投入する。そのあとセイムスで千円の買い物をしてスタンプ４枚をゲット。ココアはブルボンと森永が入っていた。
　帰宅後サボっていた自宅の床掃除だけは何とかやった。程よく掃除したいのですが、時間があったらどうしても寝てしまう方向に向かってしまうんです。

　今日は特にこれという用事がないために、朝寝からの脱出は困難を極めた。何とか９時に起きて掃除くらいしようと思ったのですが全然ダメ。１０時にやっとおきて部屋の棚の入れ替えをする。午前中に作業が終了せずに途中で昼食にしたがなんとなく暑くて冷房を入れてしまった。
　たのむ・・・、もう１１月だぜ・・・。この中で歩いてクリーニング屋まで行こうとしているのだからちょっと憂鬱。

　事件にならないと警察が動かない、だから事件が起きたというニュースがあった。事件でないと動かないという警察が動かないという姿勢が起こした悲劇である。この事件に関し、一番悪いのは警察だと思っているのは私だけでしょうか。

　会社で昼食にしようとサラダをとりに冷蔵庫に向かいましたが、私が買ったと思っているものがない。バッグの中にも車の中にもない。さんざん考えた挙句、コンビニのレシートを見ると「パスタサラダ」だったです。「サラダボウル」と思っていた私はとんでもない間違いを１００％信じていたという、とんでもない状況になったのです。

　まだまだ疲労感を感じてついつい昼寝にかかる。今日は思いっきり眠れてしまいました。この状態では先が思いやられます。とかいていたらベイスターズが勝ち越しました。少しうれしいです。

　明日は２件通院。来週祝日なので明日行かなくてはならないんです。電車と車の勝負ということで今回は車で移動します。同じ時間に出た電車通院の自分と勝負します。精神科は薬のみとなります。

　昼食後に薬を飲もうと思ったらポケットにない。完璧に忘れてきたんだなと気がつく。帰宅してみると最初から準備していなかったという状況でした。完全にぬかっていました。
　諸事情により、日曜日の勤務は今日が最後になってしまう。今週は土曜日に棚卸しがあるが運がいい事に通院がありません。これからどうなるのかは不透明です。

　思いっきり昼寝をしていたのですが、なかなか起き上がれない。完全に金縛り状態です。明日からまた激務が待っているのにこれではどうしようもありません。

　池袋方向への旅は結局東急ハンズでテプラのテープを３本買って終わった。駐車場代をタダにするのは容易ではないのです。
　帰ってからは睡眠をとっていたのですが、眠れない状態になり結局寝たりないのか寝すぎなのかわからない状態になってしまいました。体力回復の難しさを思い知ってしまいます。

　ケーブルテレビ業者が来るまで横になっていようと思ったが、結局眠ってしまってベルで起こされてしまう始末となりました。やはりこの時間は希望者が多いのか、前回とは違って迅速に測定して迅速に帰っていきました。前回は色々な説明をしていきましたが。

　レキソタンだけで眠ってみた。でもあまり熟睡効果はなかった。朝飲むと鬼のように眠気を発生させるのに。

　昨日、自立支援医療受給者票が届いたが、上限管理票が入ってなかったので追送で送られてきた。来月からは「これを使ってください」とのメッセージもあった。とにかく暑くて仕方がない。室温32度は見事なものである。

　見事に７時まで寝ていた。しかも朝食を済ませるとホームセンターなどが開く１０時まで仮眠。昼食を買って１２時半から１時半までまた仮眠して通院に向かう。無事に帰ってきたが、今日は晴れて暑いと思えば、夕方になって雨になってしまった。いったい気候はどうなっているんだろうか？

　昨日、洗濯終了が待てずにそのまま寝てしまった。気がついたのは翌朝８時。
　その後もだるさが治まらず、朝食後再び横になり、気がついたらこの時間。夕食の支度を終わって書き込み中。

　疲労が酷く、もはや掃除する気力も残ってなくて昼寝にかかる。約４時間断眠していたが、いろいろなオカルトな夢に翻弄されていた。ただいまゆっくり中。洗濯･掃除･シャワー･洗い物を済ませたあと再び眠りにつくことにする。

　とにかくあくびが止まらない。なにかしろ薬がないと眠れないのだが、疲労状況は最悪。明日は７時半までに出社して、２時ごろまで仕事して通院する予定。森永ココア２９８円セールはどこまで続くのだろうか。今日も２箱買って来た。
　帰ってきてとにかくノルマである洗濯を済ませ次第、眠る予定。

　だるくて１２時半から昼寝していたが、５時まで脱出することができなかった。すぐさまシャワーを浴びて明日の準備をするところである。昨日の行動の疲労がすごいかな？

　昼食まで拘束されてしまい、近くの駅でも長い待ち時間を食らっている。せっかくのファミレスでも気分的に余裕がなかった。これからの電車の乗り継ぎが生死を決める。なぜなら、来週・再来週と通院できないため、今日、薬をもらうことができなかったら、最悪死んでしまうことになるからです。

　やはり昼食後にだるくなってしまって、昼寝を選択してしまった。でもそのあと、ベッド下の掃除を数ヶ月ぶりにする。すごい埃の量であったのは言うまでもない。夜はいい加減に宿題に取り掛かろう。

　今朝は５時に帰ってきた。そして何とか雑誌を捨ててきた後は超爆睡。正午に起きても薬だけ飲んでまた寝る。そして起きたのは５時３０分。シャワーを浴びてようやくブログ投稿。明日からの仕事に多大な不安を残すことになってしまった。やはりアルコールは控えめにしないと。γ－ＧＴＰが高いことだし。

　家電量販店に立ち寄る。デジカメ用の電池を探すため。ここでは電池コーナーが充実しており、大量のアルカリ電池とかあり、その中にリチウム乾電池があったので４本９８０円だったけど買う。どれくらいデジカメで持つか勝負する。
　帰宅後、クリニックでもらった自立支援医療制度の冊子を読む。支給対象は旧精神障害者通院医療費公費負担制度の対象の疾病と同じです、と書いてあったがおそらく経過措置。この後はどうなるんだろうかは分かりえない。「重度かつ継続」に該当する疾病等の詳しいことは主治医に聞いてくださいと書いてあった。この辺のところ、まだグレーゾーンだろうか。

　やはりだるくてベッドで横になるも、ほとんど眠っていない。でもって起きてみると少しすっきりする。やはり横になるとだいぶ違うんだろうか。これから宿題をします。

　快便が３日間続いている。便秘は小康状態になっている。これが続けばいいのですが。

　今日は家に閉じこもって、コーヒーやココアを飲みまくりながら宿題をしていたら、大量の下痢に見舞われた。とにかく便秘が一時的にでも解消されたので安心はしてますが。

　でも、個人情報は何もないし、たいした金額でもないので取りに帰らないことにした。体調のほうが気になる。おそらくジャンパーの中だろう。

　昼食→服薬→入浴→洗濯とたどり、眠気がさして不貞寝してしまう。もちろん、洗濯機が止まっても起き上がって干すことはなかった。２時間くらい放置されたかな。洗濯物干しながら何度もあくびを出していた。

　耐震強度偽装問題で自殺者が出てしまった。鶏インフルエンザでも同じことが発生している。ほかにもたくさんあるように思う。いずれも悩みに耐えられずに死を選んでしまったのだろう。

　自業自得や現実逃避という捉え方もあるかもしれないが、今後の不安が払拭できなくて自殺に及んだものだと思う。生きるという欲望まで消えてしまうことはストレス社会に対して、根本的対策が見出せずにいる社会全体が日本である。それだけ、世間の見方が厳しいと思う。

　しかも、耐震強度偽装問題は国会議員が絡んでいたというのだからなおさらやりきれない。

　今日、昼ごろに20分間粘って便秘を解消した。いかんせん木曜日から便通がないものだから。先ほども便通があったがやや下痢気味だったので調子が不安。しかたがないので眠剤用のお湯を準備して、水を足してタイマーを仕掛けた。

　掃除するつもりが、朝寝したいという感情が先走って、昼過ぎまで寝てしまった。自覚してなくても疲労状態はかなりなものであると思った。昼食後何とか掃除。これから課題をやろうかな。

　８時間以上眠ったのに、まだ眠い。それに体がだるい。大宮駅に行くのに電車を使わずにバスを使ってしまった。それくらいだるくなった。大宮駅に行ったのは今月末に大阪に行くのでその指定券を買いに行った。券売機でも禁煙・喫煙、窓側・通路側などを選択できる。万が一中止になったときのために乗車券買いはやめておいた。定期券もついでに買った。
　帰りもバス利用。とにかく大宮駅に行くときはバスがらくだが、往復４００円かかる。今はバスカードを持っているのでなんともないのですが。

　なぜだろう。ごみ箱を見るとロヒがしっかり入っている。夢が強烈だったのかもしれないのだが、とにかく昨日あれだけ疲れたのにこんな時間に眠れなくなってしまうのは非常に変だ。

　今日は何とか一番電車出勤を果たしたい。でもなければ今後が地獄である。乗り越しが一番の恐怖である。

　久々に一番電車を断念した。２１分遅く乗車駅を出た。あとは出社してからの体調にかかっている。

　アレヒアチンを毎食後にする様にした。今までの朝２錠では睡眠地獄がつづくとしたためだ。しかし昼食後に飲み忘れることがあることが何より気掛かりである。

　今日も自分の足が鈍い。またもや３駅乗り過ごしてしまった。これで３０分ロスしてしまった。さらに、伝票を発行しているといつのまにか眠ってしまう現象に出くわしてしまう。まさにナルコレプシーかと思わせてしまうような現象でもある。そんなわけで業務を効率的に進めることができなかった。

　やはりいつもの時間になると睡眠が止まってしまうので、朝食を摂って朝寝にかかる。１０時まで寝ていたのですが、気分がさっぱりしない上に寝汗までかいてしまう始末。
　買い物に出かけたが、やはり食パンの陳列数は少なくて昼前に売り切れるという雰囲気。少しでも車から離れると車がサウナと化してしまうことこの上なし。すべてを手短に済ませてしまった。

　今日も無事に一番電車出勤を果たしたものの、あるとき急に眠くなってしまい、机の上で眠りながら仕事をしているような感じ。社長から一声かかるまで完全に動きが止まっていた。
　近日こんなことが続いているので、精神科でカムアウトしようかどうか悩み中です。

　何か過食した覚えがないのに体重が増えている。もしかして、３時のおやつに出た魚が影響しているのかな？
　ちなみに明日の昼食はないという状態になるので、朝食時のエクステンドと出発前のエクステンドを備えなくてはならない。

　結局昼間は寝てました。あまりにも居眠りが多かったため、すっきり眠ることにしました。そうしたらいつの間にか夕方になっておりました。ひとおもいに換気扇を回して台所に傘を広げております。そういえば今週は雨が多かったですから。

　朝４時ごろ起きてなぜか車で出かけた。金がないので当然何もせずに帰ってくる。５時半ごろだった。その後また寝てしまって今頃起きる。こんなスタート、３連休の真ん中だからこそできるのであった。

　先週からお薬手帳がなくなっている。会社でも自宅でも自家用車でも見つからない。また調達しなければならないのだろうか。もう一回会社で探してみよう。

　ライブドアの移転作業に夢中になっていたので遅くなったのですが、昨日は眠剤を飲むのを忘れてしまって１時半にはお目々パッチリ。どうも寝ることしか考えなかったせいなのか、こういう事案が発生しております。
　本当に３連休初日でよかった。

　朝は少し遅めの出勤となったが、下車駅からフラフラしながら会社にたどり着いたため、３分遅れでタイムカードを押した。木曜日にもなるとこうなるのか。
　次の通院日に出勤することになった。なのであさって通院することになる。月末も仕事なので２０日にダブル通院をすることになる。よって明後日は予約なしの通院なので薬だけにせざるを得ないし、電車で移動しなくてはならない。
　２０日はどのような予約が取れるかは明後日にかかっている。

　今日はきちんと駅を下りて職場到着。時間に余裕ができました。

　今日も同じ電車で乗り過ごしてしまった。数は一駅なのですが、折り返しの電車は同じなので、また降りてから猛ダッシュだある。

　日曜の昼寝は月曜の調子に影響を与えるにもかかわらず、１時間半ほどかましてしまった。その後は明日からの仕事の準備に追われる。自宅の運営においてまだまだたくさんの課題が残っているのにこんなじゃどうしようもない。

　朝早く目覚めて眠れなかったため、朝食後に一睡する。居眠り運転防止策でもある。正午過ぎにも昼寝をする。やはり休みの日は完全にばててしまう。

　完璧にぐっすり眠ってました。昨日が如何に激務かを物語ってます。

　この二つは良く似ていて間違えやすい。本当にえらい目にあう。明日が大変な日だというのに。

　家に帰ってからは惰眠が大勢を占めた。疲労がなかなか取れない。でも寝不足でもなおさら疲労が取れない。一体どうすればいいのだろうか。明日は電車を使ってみよう。ガソリン代予算が厳しくなるので。

　今日は普通に起きることができた。それでもって一番電車出勤としたが、やはり下車駅からはイカンイカンと思いながらも半分居眠り歩行しておりました。
　職場についたばかりの頃はやることがけっこうあったので眠ることはなかったのですが、やはりデスクワークをやっていると眠気が襲ってきて仕事が止まります。
　明日はどのように出勤しようか迷い中。とりあえず早めに寝ることは確か。

　このところ、月曜日の朝の状態が良くない。本当は一番快適なところにもっていかなくてはならないところなのに。日曜日はあまり怠けてはならないことであろうか。
　下車駅から会社までは居眠り歩行で出勤し、一連の立ち上げ動作終了後はパソコンの前で２０分ばったり眠りこけていた。

　レボトミンのシートの色が深赤から銀色に変更されてちょっと戸惑う。またレキソタンと区別つきにくくなる恐れあり。

　８時ごろまで寝ていた。朝食を済ませ、軽くネットすると眠気が襲ってきて９時４５分ごろに再びベッドへ。おきたのは１時過ぎだった。
　都合１４時間寝ていたことになる。何も切羽詰った予定がなくて何よりである。日曜日の昼寝はタブーなので何とか雑誌とネットでしのぐ。
　今週もまたいろいろなことで忙しくなりそう。そのいろいろなことも予想がつかないのでなおさらである。

　結局１１時間寝ていた。でもまだ眠い。そんなに疲れているのかな。体重は全然減っていないのに。今日は昼寝は厳禁である。

　駅から出たら思いっきりもようしてしまい、急いだがアウト。
　会社に着いてからの処置で時間を食った。致命的被害にならなかっただけまだましである。

　今日朝は買い物に出かけたが、結局眠くなってしまい３時間ほど昼寝することに。今夜の睡眠と明日の行動に影響が出なければよいのだが・・・

　下記にあるとおり、完全にぼけ状態で出勤した。今日は会社に着いたら正常になったので異常なく仕事に導入することができた。明日はもっといい状態でありたい。

　朝にアレビアチン３錠間違って飲んでいた。よって今さっきよりちょっと前にレキソタン２錠飲んでしまったところです。
　やはり朝１時間体が動かないというのは相変わらずです。

　これがメンタルヘルスにカテゴリーされるかは別として、体重が大きいほうの数字で推移している。最近あまり労働していないからだろうか。この辺も気をつけて管理しないと。

　障害者自立支援法反対運動のニュースが流れてきた。ほんの３０秒くらいであったがやっとマスコミも目を向きだしてきたという感じか。

　襲い来る睡魔に勝てずとうとう３時間半の昼寝をかましてしまった。無策にまま一週間に突入するのでどうしようもない。

　結局午後は昼寝となってしまった。眠くなってしまった何もはかどらない。また明日から戦いが始まる。月末もあるので相当なものとなりそうだ。

　なかなか昼寝を脱することができない休日が定着してしまった。やはり平日相当疲れているのだろうか。だいぶ落ち着いてきたので、来週こそは必要な作業をしたい。
　ようやくスイカを入れるケースを買ってきた。裸でタッチしているのは私だけのような気がしてならないのである。夏に向けて脱落防止もしている。６月以降、上着が収納に使えないのでもう少し施策が必要である。

　警察官が交番で拳銃自殺してしまった。どのような事情があるか分からないが、少なくとも上司を含めて思いやり教育を良くしていたのかが疑問となる。住民の身近で親切な警察官のイメージなのですから。

　駅から会社に行く途中で電柱に頭をぶつけてしまった。眠りながら歩いていた。かなり目が覚めたがとにかく痛かった。

　昼前に買い物から帰ってきて、モール張り作業をやった後に疲労を感じでベッドに横になり、気がついたらこの時間になっていた。まだ疲れが取れていないのか、疲れの取り方がまちがっているのか？

　買い物から帰ってくるなり、タンスを作り上げて速攻で昼寝に入った。３時～５時までの間にアンペアブレーカーを取り替える工事が入っていたのでそれまでではあったが、工事の人の呼び鈴が気がつかないくらい眠っていた。電話がかかってきてようやく起きたという有様である。
　ちなみにアンペアメーターは２０Ａから３０Ａにアップしたので電子レンジやエアコンなどが安心して使えます。

　人気のないところで薬を飲もうとしたが、薬を誤って落としてしまった。レキソタンとアレビアチンは何とか拾ったが、アナフラニールが拾えない。あきらめて｢けいれんを防止する薬｣ということであきらめてこの２点にした。寝る前の薬にはアナフラニールが入っているので安心である。

　今、夕食後の薬を飲んだが、パッケージを見るとロヒプノールが入っていた。レキソタンとまちがってしまったのです。私の感覚はどうなっているのだろうか、ますます不安です。明日は月曜日だというのに。

　今日は一番電車出勤を強行するために、必死で起き上がった。睡眠時間は６時間は過ぎているのにもかかわらずこのような状態である。初期的な副作用であろうか。そんな感じがしてならない。仕事もそんなに苦もなく早めにあがることができたが、なんだかこの症状にはすっきり来ない。
　明日の起床状況に今から不安である。

　夜中の１２時ごろにいったん起きて、無意識のうちにエアコンのスイッチを入れたという記憶がある。しかしながら、結局時計のアラーム音で起きた。まだ９日あるので油断できない・・・

　やはりアラーム音だけでは起きれなかった。というか、アラームがなったときはむちゃくちゃ寒くて布団から出られなかった。それくらい疲れが出ている。一番電車出勤なんて、もう今週はできないな。

　今日は目覚ましから１時間起き上がることができなかった。寒いせいもあるけど、やはり疲れがきている。残り１１日。何とか生還したい。死活問題なので。

　起きるのに一苦労だった。アラームがなってからも３０分間起ききれなかった。やはりなれないことをした後ってこうなってしまうんだろうか。寒いって事もあるんだろうけど。

　２時ごろに目が醒めてベッドランプをつけていたが、やはり４時にしか起きれなかった。１週目の金曜日でもこれなので日が経つにつれて不安のなってきそう。
　夜中に雪が降ったらしい。明日だったら移動に支障が出ることだろうか。今のうちから動揺が走る。

　まだ寒いのか、なんて感じさせる寝起き、エアコンもフル回転です。そういえば、昨日も帰ってきてから運転させていたので電気代は先月を超えること間違いなし・・・

　午前３時に目が醒めたのですが、寒くてなかなか布団から出られないこと。２月も半ば過ぎたのにまだ寒いのかといわんばかりです。昨日よりはまだ寝起きは良いです。

　１時間おきに起きた。トイレに行くこともあった。まだ意識朦朧状態でこれ書いてます。それにしても春先だというのにすごく寒い。エアコンフル回転させてもなかなか暖まらない。

　何とか起きた。でも寒くて布団から出るのに一苦労した。昨日と今日ではこんなに違うなんて体調が狂ってしまう。傘を持って行かねば。

　何回も目が醒めたが、やはりこの時間まで横になると少しであるがすっきりした感じになる。やはり今の私にはこれが限界なのか。たのむからいきなり３割負担になるのはやめてくれ状態です。
　現在｢グランドデザイン｣に抗議して寒い中座り込みを行っている模様です。健康に心配ながら気持ちだけ応援しています。

　起き上がったのは今だが、途中で起きること何回かあり。なかなか厳しい睡眠です。
　しかしながらまた小学校に刃物を持った男が暴れたらしい。何で小学校ばっかりが狙われるんでしょうか？

　昨日は眠剤飲んでからもかなりネットしていたのですぐ眠れたが、むちゃくちゃ寒くてなかなか起ききれなかった。暦の上では春なのに気温はまだ冬なんだろうか。３連休後なので朝から厳しいのは目に見えているのでかなり憂鬱・・・

　休みなのにこの時間に起きてしまった。やはり昼寝はよくないということが判明。今日は脳外科通院なのでおとなしくそれに行きますが。

　昨日のブログアップ後眠りについたが、すぐに眠りにつかなかった。けっこう寝坊すると思ったけど５時に目覚めてしまった。今日は久しぶりに床屋にでも行こう。

　今週は４日しかないと思って出勤時間をけっこう早くした。すると見る見るうちに「こりゃ寝ているな」というようなミスを連発し、今日の帰りはふらふらであることが否めずにファストフード店に滑り込むという悲劇を生んだ。さらに、コンビニで菓子パンを買ってはほぼその場で平らげる。まさに「無理は禁物」というものを語ったのではないだろうか。
　というわけで、早めに寝てしまおう。洗濯もしていないけど。

　寝床に着くと１０分もしないうちに眠る。しかしながら３時くらいに目が醒めても結局寒いので起きる環境を作るのに一苦労。やっと今になって快適な室内になった。
　今日、年をひとつとってしまった。時間は止まってくれないものだ。なので一日一日を大切に過ごさなければならない。去年の今頃はまだ食っちゃ寝生活だったかな。

　昨日もベッドに横になったとたんに眠ってしまったという感が否めない。そのうえ、いまだ朝の冷え込みがすごいのでなかなか部屋が暖まらない。もうすぐ立春なのに・・・

　起きるのも難しくなってくる。目が醒めてから起き上がるまでに30分以上を要す。外が寒いのか、なかなかエアコンが効かない。厳しい寒さはまだ続くのか。

　通院医療費公費負担制度改悪がどうなるのかますますわからなくなった。来年から３割負担になってしまうのか。そうなれば最悪１万円の負担増、家計は赤字である。無論食費を切り詰めることになる。無理を言って薬を減らしてしまうとまた最悪の状態になってしまうし。
　経済状況で病状悪化なんて・・・

　通院医療費公費負担制度改悪がどうなるのかますますわからなくなった。来年から３割負担になってしまうのか。そうなれば最悪１万円の負担増、家計は赤字である。無論食費を切り詰めることになる。無理を言って薬を減らしてしまうとまた最悪の状態になってしまうし。
　経済状況で病状悪化なんて・・・

　朝食後すぐ寝た。何回か目が醒めたけど気がついたらこんな時間になってしまった。眠れなかったり眠くなったり、睡眠障害はこのことを言うのでしょうか？先行き不安です。

　やっと今起きました。レボトミンはけっこう強い薬なんでしょうね。寒いということもありますが。

　またもやレボトミンとデパスを間違えて飲んだ。しかしながら朝早く起きてそれから眠れなかった。普通の土曜日であればなかなか起きられないし、昨日は１１時過ぎまで起きていたのだが。

　今日あった、社会保障審議会障害者部会の資料を探すことができたので32条がらみをひとつ

（精神保健及び精神障害者福祉に関する法律の一部改正）
　自立支援医療費の規定の施行に伴い、通院医療に係る規定を削除すること。

　つまり、32条の条文自体がなくなるということなのでしょうか。ちょっと待ってくださいよ～～。
思わず泣きたくなってしまいました。改正ではなくて廃止なのでしょうか。失業したら樹海に行く準備してしまいますよ～～。

ソースは　　http://www.kaigoseido.net/

　真夜中に失禁を起こしてしまった。うつろうつろでトイレに行き、着替えてまた寝たのですがとにかくすっきりするわけがない。この状態で１週間のはじめを迎えるなんて先行き不安である。

　今日は朝寝をしてみた。眠れない昼寝と違って気がついたらお昼前であった。おそるべし・・・

　何とか起きました。エアコンがついていなかったのでいま暖め中、なのでインスタントコーヒーすすりながらやっているという感じです。

　やはり昨日まともに起きれなかったのは、昨日まちがってデパスを２錠飲んでしまったのが響いているのかな。どっちみち、薬は間違いのないよう正しく飲まなくては。

　やはりなかなか起きれなかった。
　というのはレボトミンを飲むところにデパスを飲んでしまったからではないでしょうか。薬の飲み違いもここまで来るとあきれたものです。
　さてこれから出勤、そして忙しい日々が始まります。実質あと３日なんですけど持つかどうか・・・

　休みは夢のように過ぎ行くものですね。また明日から多忙の日々を過ごすことになります。
　とりあえず、転ばぬ先の杖はまだ乏しいです。まだ入社１年過ぎていないため、最悪の事態になっても傷病手当金が下りません。何とかして雇用保険３ヵ月分のみが確保できるだけです。
　ついついこんなことを考えてしまいましたが、とにかく転ばないようにしなくてはならないのが今月の課題となりそうです。いかにして最悪の事態にならないようにしようか、まずは私事で忙しくならないようにすることが第一ですね。

　今日は７時まで寝ていた。さらに８時から朝寝開始、１時まで寝てしまったのでありました。やはり朝寝のほうが眠れます。昼寝は眠れないことが多いですから。
　それから買い物に出かける。シャチハタが出来上がっていたので取りに行く。たんす用の防虫剤を買ったのですが、後に立ち寄ったドラッグストアのほうが１００円高かった。これには「勝った。」とにやける場面であります。
　ガソリンを入れて帰宅、今回もガソリン代は１キロ当たり１０円をちょっとだけ超えてたのでやはり確実に燃費は悪くなっているなと思いました。
　もう月末なのですね。そして１２月にはいるのですね。あぁ、年末に仕事している状態は実に４年ぶりになります。これがもとで卒倒しないようにしなくてはなりません。

　今日は７時まで寝ていたのに朝寝を決行した。その結果、昼過ぎまで寝ていた。寝汗をたくさんかいたが効果はあった。
　これから買い物に出かける予定。レスはそれからでごめんなさい。

　なぜか早朝覚醒で眠れなくなってしまい、さらに通院があったので朝も早くから車で出かけたのでありました。早めに病院に着くことにしていましたのでコンビニに行って菓子パンを買うという魔術から逃れることはできました。
　通院では３番目になったのですが、診療開始時間がいつもより遅かったので駐車料金が上がるという衝動に駆られてしまいました。診察中は水平線であることを伝え、便通は２日に１回であること、何とか仕事を休まずに済んでいることなどを考察し、薬の変更はありませんでした。
　薬局では、先に診察が済んだ人たちが入っていたが、その人たちより早く調剤が終わってしまった。やはり前回同様の単純調剤だと速攻で終わってしまうんですね。

台風はだいぶ弱まったとはいえ、電車が止まる可能性が否定できないため油断できません。
一部の電車が止まっているから。
眠剤飲んだのでこれから寝る態勢になります。

　という感じで過ごしていた１日でした。
　仕事もずいぶんと落ち着いておりましたし、久々に荷運びの仕事をしたため体重が減りました。まだ昔の水準ではないのですが、やはり中性脂肪はためたくないので。知らないうちに内臓脂肪がたまったりします。
　会社の水道使用量がいつもより非常に多いため、漏水点検してみたところ、水道管が切断されていた状態になっておりました。水道が使えないためトイレが使えなくなり、そのため家路についてしまったのであります。
　明日はもっと平常な状態でありたいです。

　今日は２つ目の目覚ましで起きてしまった。おかげさまで朝はあまり余裕がなかった。これが前兆なのだろうか。
　会社でも朝からつまらないミスを連発している。きついと言うよりは危ないといったほうが正しいという具合なのです。夕方の配達でもそれが起こっていた。あわや大惨事となるところが結構あったからです。
　大きな台風が現在日本列島を通過中の模様です。時速７０キロという高速道路より少し遅い速度で進んでいます。これをかいているときには窓がキシキシ言っているのがわかります。
　明日の朝、電車がまともに動くことを願っております。