2007年06月12日 火曜日
陥っているパターン
午後９時ごろに就寝、午前３時ごろにいったん起床、朝食後に５時半～６時半くらいまで散歩したのち、１１時まで寝てしまうというパターンははっきりいってよいパターンとは言えません。朝起きておくことの対策を考えなくてはなりません。すぐにうまくいかないと思いますが。
- by さんまん
- at 11:45
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2007年06月12日 火曜日
午後９時ごろに就寝、午前３時ごろにいったん起床、朝食後に５時半～６時半くらいまで散歩したのち、１１時まで寝てしまうというパターンははっきりいってよいパターンとは言えません。朝起きておくことの対策を考えなくてはなりません。すぐにうまくいかないと思いますが。
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