過食依存症ヘビーにならないように

　今日の記録は、菓子パン３個におにぎり２個。たいしたことないと思っても、カロリー的には十分過食といえる量である。

　やはり過食で体が重くなっていることを感じさせる。仕事のペースが上がらない。とにかくだるくて仕方がない。それなのに４時前に終わるとは何事。

　通常、この時間に終了すると、電車で先行して帰るものですが、あまりにもだるくなってしまって送迎バスを使った。そのあと過食するのであった。

　かなり続いている過食依存症、どうにかならないのだろうか。体重計だってあるのに。