過食と昼寝で大ショック

　今日は無駄遣いをしないということから、朝寝を決め込み、買い物出発が少し遅れてしまいました。

　一通りの買い物を済ませてからまた昼寝に突入。結局夕方まで寝てしまいました。

　さらに余分なものを食べたい衝動に駆られて買い物に出かけてしまい、体重はこれまでの努力を無にするくらい増加していたのでありました。

　今週は通院日なのであまり心配ないのですが、やはりなお一層の過食防止を心がけなくてはなりません。