今朝の送迎バスオール睡眠状態を考察してみると、疲れたときに余分なものを食べるのは眠気を加速させるものであることを感じた。疲れているときほど甘いものが欲しくなると言いますが、それが仇となってしまうものですね。帰宅後の行動がおかしくなっている原因がつかめたきがします。
早速今晩から何も食べない通勤を心がけなくてはなりません。
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