昨日の晩、自棄になって食物繊維クッキーを過食した。今日もロヂャースで串団子などを食ったが、なんとか便秘解消することができた。どっちが良いのかさっぱりわからなくなってきた。土曜日に踏ん張っても全然出なかったから。
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