参惨残懺悔な日々

　車検証の受領とクリーニングの受け渡しのために車で出かけたが、ディーラー到着前にクレープチーズサンドと缶コーヒー、クリーニングの受け渡しを終わった後にバナナスペシャルで１８０ｇの炭水化物を喫してしまった。せっかくの減量処置がゼロに戻った。また一からやり直しだ。明日の買い物のときはよく考えて行動しないと。