参惨残懺悔な日々

　今日も仕事ストレスで過食に走るようになってしまった。頭で分かっていても全く歯が立ちません。質、量ともに今日は異様な多さでした。何しろお金もかかってないし。スナック菓子１袋＋α喰らったです。お菓子だけで１５０ｇとかなりな量の炭水化物になっていました。
　こんなのたいした量ではない、と思っている方も多いと思いますが、１日の基礎代謝はこれで十分すぎます。脳で使っても余ります。狭い中なのでなかなか急ぎ足で歩くことができないです。
　そういうわけで仕事の話題は見事に過食に隠されたわけで、これからどうしていこうか悩むところであります。