参惨残懺悔な日々

　今日もたいして力仕事をすることがなかったため、体重は前日と変化がなく、週はじめと同じ体重になってしまった。あまりきついことして倒れてしまうと本末転倒であるが、適度に体重管理をしないと中性脂肪が増えてしまう。
　明日はダブル通院日なので、また缶コーヒー飲んだっくれにならないようにしなくては。