参惨残懺悔な日々

　午前中は１０時まで寝て買い物しようとしたが、起きてみると１２時でした。いつもそうなのですがやはりがっくりしてしまうものです。
　昨日買い忘れたクリームーパウダーを買うためだけに行ってにもかかわらず、菓子パン１個買う。これで済めばよかったのですがファストフード行きたい衝動が起こってしまって甘いものをさらに余分に摂取してしまう。これではどうしようもない。また血中の中性脂肪が改善されないのではないか。
　というわけでまっすぐ帰り、自宅ではおとなしくしておりました。まったく過食癖はいかにして根底から取り除かなければならないのか真剣に考えなくてはならないところなのですが。お金を持たないという自衛策が取れないことですし。