菓子パンの行動を大至急改善願う。

　現状、行きがけに、サラダを買い求めていると同時に菓子パンも買ってしまうという現状を打開しない限り、病状は改善しない。体重は増えても、それは脂肪であって、筋肉を取り戻していない。

　帰りでも、買い食いをしているので、これも対策が必要だ。とにかくまずお店に立ち寄らないことが重要なのだ。キャッシュレス時代はお金を持たない防御がきかないのだ。