ジュース・特にゼリー性のジュースは厳禁　

　今日、真剣な糖尿病受診を受けてきた。やはりHbA1cが高止まりの状況があまりにも危機状態となり、食事量はほどほどにとどめるとともに、ジュースは一切厳禁、飲み物はお茶類のみの限定される。

　さらに、菓子パンもＮＧとなる。出勤時はコンビニに立ち寄って、野菜サラダ(昼食用)とヨーグルトを買うということになる。飲料は水またはお茶になる。これについても予算編成を見直すことになる。