やっとの思いのスポクラ

　今日は、夜になってようやくスポーツクラブに向かう。昼は買い物をしたから。先週は体調が悪くて行くことができなかったのだ。

　先々週にトレーニングタグの設定を変更して、やはり１０回が限界の設定が適切というのがわかってきた。バイクやっているうちにボディーアタックの時間が来たのでスタジオ入り。

　実はタオルを忘れているのでごまかしながら続けて、次のボディーパンプまでしのいだということをやってのけた。もうこんなことがないようにしないと。