なかなか運動に行けず

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 昼にスポーツクラブに行って、ボディーパンプとかんたんエアロをこなす予定だったのだが、全然体が動かず、仕方なくおけいこ場経由でボディパンプ45だけこなしてきたが、体重は相変わらず増えている。

 これからも、身体と支出のダイエットができるように思考回路の改善をしなくてはならない。

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