今日の通院途中の過食がひどかった。きつねそば、ヒレカツ丼、吉野家の黒牛カレー、全く救いようがありません。
今日の行動は、最初から最後までスポーツクラブ中心で通院時は車を駐車場に入れたまま。上限があるので全然問題なし。１時３０分まで前半戦、１９時３０分～２２時３０分まで後半戦。
それだけに過食は悔やまれる。
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