やはり午前中から動けないなぁ

　午前２時まで仕事をして、帰るとやはり午前中は寝て倒す。それでもって、川越まで買い物をすることにしているのは日曜日にやることを減らすのだが、その後に直接トレーニングセンターに行き、中上級者用のエアロビクスクラスにいって身の程知らずであることが良く分かった。でも、運動量はかなり上がったけども、体重は減らない。菓子パン効果があるからだ。

　ブログもさぼってきて、全然記録が消滅してしまっているのだが、これからなんとか更新できる模様なので、努力をすることを願う。