厳しい体重事情が変わらない

　やはり自宅に帰って、シャワーを浴びて測ると前日とあまり変わらない。今日は、過食を止めたのに減っていない。あまり動いていないからだろうか。

　とにかくバタバタするのは朝の３時間。夕刻のほんの少しの時間。あとはだいたいヒマという感じでしょうか、体重が減らないのは自動車通勤にもあるようです。これを日記を書きながら付きすぎた脂肪を感じてます。